Die Achtsamkeit- und Entspannungslehrerin Lioba Schneemann wird einige  ausgewählte Bücher zum Thema Achtsamkeit vorstellen. Ziel des Abends ist es, einen  Einblick in die Methodik und vor allem auch in die einfache, aber wirksame Praxis der  Achtsamkeit zu geben.

Sie erfahren, warum Achtsamkeit eine heilende Kraft besitzt und wie sie ihren Alltag  bereichern kann, sei es in Familie, Beruf oder Freizeit.

Die Veranstaltung ist offen sowohl für Personen die sich vertieft mit der Materie  beschäftigen möchten, als auch für Interessierte, die sich erstmals über Achtsamkeit  informieren wollen.

Die Lesung ist gratis (freiwilliger Austritt) und dauert ca. 1 Stunde. Danach sind Sie  herzlich zu Diskussion und Apéro eingeladen.

Eine Anmeldung ist erwünscht.



Lioba Schneemann beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit dem  Thema Achtsamkeit. Sie ist als Achtsamkeits- und  Entspannungslehrerin im Raum Liestal, sowie andernorts in der  Schweiz tätig.

Derzeit ist sie in Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (Arbor Seminare in  Freiburg i. Br., zusammen mit dem Center for Mindfulness in Zürich,  Zertifizierung im 2015)

Weitere Informationen: www.schneemann-entspannt.ch