Fastenwochen haben im ehemaligen Zisterzienserkloster Kappel Tradition. Jedes Jahr ziehen sich Menschen dorthin zurück, um unter fachkundiger Anleitung eine Woche lang zu fasten – meist in der traditionellen christlichen „Fastenzeit“ also in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern. Auch in diesem Jahr findet im Kloster Kappel eine solche Woche unter Leitung von Ruth Schmocker statt.

Auch wenn eine Fastenwoche ein guter Startpunkt für eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten sein kann, geht es in diesen Tagen in Kappel nicht primär um eine Gewichtsabnahme, sondern es soll eine Woche des Schweigens und Fastens in Stille und Ruhe sein, die Abstand schafft zum Alltag, zu seinem Lärm und Stress, zur Überflutung durch Arbeit und Konsumangebote. Es ist die Erfahrung vieler Teilnehmender, dass das Loslassen, der Verzicht, nicht nur auf Nahrung, sondern auch auf Zerstreuung dabei hilft, sich selbst wieder neu und intensiver zu begegnen und zu entdecken, was man wirklich braucht zum guten Leben. Dies ist ein anspruchsvoller und spannender Weg. Die Auseinandersetzung mit sich selbst wird unterstützt durch die Weggemeinschaft der Gruppe, klare Tagesstrukturen, Rituale, Körperübungen und biblische Textmeditationen.

Auch im 2008 wird vom 23. Februar bis 1. März in Kappel eine solche Fastenwoche angeboten. Weitere Informationen unter www.kursekappel.ch