Gesundheit

Mehrere Studien zeigen: Kurze Übungen wirken auf Stress und Stimmung ebenso gut wie lange. Wer wenig Zeit hat, kann also heute noch beginnen.

Soziale Netzwerke wollen nicht nur Ihre Zeit vor dem Bildschirm: Sie sind auf eine ganz bestimmte Art von Aufmerksamkeit aus. Mit drei praktischen Übungen können Sie lernen, die Kontrolle zurückzugewinnen.

Oder: Woher kommt das Leiden? Gedanken zum Wochenende.

Die Ärztin und zehnfache Mutter Sarah Schmid wirft der heutigen Geburtsmedizin vor, sich von „Angst und Aberglauben“ statt von wissenschaftlichen Fakten leiten zu lassen.

Ich staune über alle Errungenschaften der modernen Medizin unserer Welt. Ich verneige mich tief vor allen ÄrztInnen, Schwestern und Pflegern, die weltweit, manchmal unter grösstem persönlichen Einsatz, Menschen helfen, ihr Leiden lindern, Leben retten. Und doch brauchen wir für Planet B ein anderes Heilwissen.

Honigbienen lehren uns komplexe Kommunikation, kollektive Intelligenz – und manchmal sogar Heilung. In respektvollem Kontakt können wir von ihrer Weisheit profitieren. Eine Imkerin lehrt die intuitive Kommunikation mit ihnen - und wurde dadurch selbst geheilt.